O meni

Moja fotografija

Dani su mi obicno prekratki za sve ono sto zelim uraditi.Rijec DOSADA ne postoji u mojem rjecniku.

28. svi 2011.

Sezona je jagoda



18/05 11:03

Jedna šalica jagoda ima samo 49 kalorija, a u borbi protiv debljine pomažu i jer ubrzavaju metabolizam i smanjuje apetit, a pomažu i u kontroliranju razine šećera u krvi

Istraživanja su pokazala da su jagode saveznici u borbi protiv viška 
kilograma jer zbog nekih nutritivnih sastojaka ubrzavaju metabolizam
, smanjuju apetit i pomažu u kontroli razine šećera u krvi, prenosi 
Huffingtonpost.Znanstvenici u SAD-u, Švedskoj i drugim zemljama istražuju
 čudotvorne učinke jagoda i otkrivaju nove dokaze o njihovom blagotvornom
 učinku na zdravlje. Jedna od pozitivnih osobina jagoda je to što mogu biti
 saveznici u borbi protiv viška kilograma. Jedna šalica jagoda ima samo 49 
kalorija,
 a u borbi protiv debljine pomažu i jer povećavaju proizvodnju hormona 
adiponektina koji ubrzava metabolizam i smanjuje apetit, dok antocijanini
 i elagična kiselina pomažu u kontroliranju razine šećera u krvi.
Bogate su vitaminom C i vlaknima, sadrže kalcij, magnezij i kalij. 
Također su i izvor antioksodanasa koji smanjuju rizik od pojave 
kroničnih bolesti i pomažu kod upala. Istraživanja su pokazala
 i da jagode pomažu u usporavanju rasta stanica tumora jetre 
i usporavanju starenja mozga. Jedna vrsta antioksidanasa kojih ima 
u jagodama smanjuje i rizik od pojave srčanih bolesti i moždanog 
udara jer štiti krvne žile.

3 komentara:

Dzoli kaže...

Dopada mi se sto si pisala ovako informativno.Jagode kod mene nisu u sezoni pa sve sto nije vezano za jedenje i pravljenje istih dobro dodje;)

sponty kaže...

Ahh moja Dzoli....kile mi smetaju a nece da idu od mene:(
..moj metabolizam skoro da spava :( mogu vala i nista ne pojesti,kile stoje ko zabetonirane..stitna zlijezda uopste ne saradjuje samnom :(
Eto zato se i za slamku hvatam..a jagode zaista prociste organizam..

Anonimno kaže...

Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering if you
knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?
I'm using the same blog platform as yours and I'm having difficulty finding one?
Thanks a lot!

my blog post insomnia 1997
Feel free to visit my webpage : insomnia jokes