18/05 11:03
Jedna šalica jagoda ima samo 49 kalorija, a u borbi protiv debljine pomažu i jer ubrzavaju metabolizam i smanjuje apetit, a pomažu i u kontroliranju razine šećera u krvi
Istraživanja su pokazala da su jagode saveznici u borbi protiv viška
kilograma jer zbog nekih nutritivnih sastojaka ubrzavaju metabolizam
, smanjuju apetit i pomažu u kontroli razine šećera u krvi, prenosi
Huffingtonpost.Znanstvenici u SAD-u, Švedskoj i drugim zemljama istražuju
čudotvorne učinke jagoda i otkrivaju nove dokaze o njihovom blagotvornom
učinku na zdravlje. Jedna od pozitivnih osobina jagoda je to što mogu biti
saveznici u borbi protiv viška kilograma. Jedna šalica jagoda ima samo 49
kalorija,
a u borbi protiv debljine pomažu i jer povećavaju proizvodnju hormona
adiponektina koji ubrzava metabolizam i smanjuje apetit, dok antocijanini
i elagična kiselina pomažu u kontroliranju razine šećera u krvi.
kilograma jer zbog nekih nutritivnih sastojaka ubrzavaju metabolizam
, smanjuju apetit i pomažu u kontroli razine šećera u krvi, prenosi
Huffingtonpost.Znanstvenici u SAD-u, Švedskoj i drugim zemljama istražuju
čudotvorne učinke jagoda i otkrivaju nove dokaze o njihovom blagotvornom
učinku na zdravlje. Jedna od pozitivnih osobina jagoda je to što mogu biti
saveznici u borbi protiv viška kilograma. Jedna šalica jagoda ima samo 49
kalorija,
a u borbi protiv debljine pomažu i jer povećavaju proizvodnju hormona
adiponektina koji ubrzava metabolizam i smanjuje apetit, dok antocijanini
i elagična kiselina pomažu u kontroliranju razine šećera u krvi.
Bogate su vitaminom C i vlaknima, sadrže kalcij, magnezij i kalij.
Također su i izvor antioksodanasa koji smanjuju rizik od pojave
kroničnih bolesti i pomažu kod upala. Istraživanja su pokazala
i da jagode pomažu u usporavanju rasta stanica tumora jetre
i usporavanju starenja mozga. Jedna vrsta antioksidanasa kojih ima
u jagodama smanjuje i rizik od pojave srčanih bolesti i moždanog
udara jer štiti krvne žile.
Također su i izvor antioksodanasa koji smanjuju rizik od pojave
kroničnih bolesti i pomažu kod upala. Istraživanja su pokazala
i da jagode pomažu u usporavanju rasta stanica tumora jetre
i usporavanju starenja mozga. Jedna vrsta antioksidanasa kojih ima
u jagodama smanjuje i rizik od pojave srčanih bolesti i moždanog
udara jer štiti krvne žile.
3 komentara:
Dopada mi se sto si pisala ovako informativno.Jagode kod mene nisu u sezoni pa sve sto nije vezano za jedenje i pravljenje istih dobro dodje;)
Ahh moja Dzoli....kile mi smetaju a nece da idu od mene:(
..moj metabolizam skoro da spava :( mogu vala i nista ne pojesti,kile stoje ko zabetonirane..stitna zlijezda uopste ne saradjuje samnom :(
Eto zato se i za slamku hvatam..a jagode zaista prociste organizam..
Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering if you
knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?
I'm using the same blog platform as yours and I'm having difficulty finding one?
Thanks a lot!
my blog post insomnia 1997
Feel free to visit my webpage : insomnia jokes
Objavi komentar